La importancia de la alimentación

La importancia de la alimentación

¿Te has preguntado alguna vez por qué comes lo que comes? ¿Eres consciente de ello? El acto de comer no es simplemente una cuestión fisiológica de sentir hambre y satisfacer esa necesidad, sino que, detrás de este acto se esconden toda una serie de necesidades que...
Dieta detox

Dieta detox

¿Por qué hacer una dieta detox en la primavera? Dice el refrán “La Primavera, la sangre altera”. La falta de sueño, fatiga o cansancio, digestiones pesadas, alergias son síntomas que aparecen en esta época del año. Debido a las grasas acumuladas durante el invierno y...