Hoy te traigo mi propia experiencia con la que quiero ayudarte a encontrar tu camino hacia la libertad y tomar las riendas de tu vida. Quiero contaros cómo, cuando empecé a hacer una alimentación basada en cereales integrales, más verduras, legumbres y dejar de tomar...
¿Por qué hacer una dieta detox en la primavera? Dice el refrán “La Primavera, la sangre altera”. La falta de sueño, fatiga o cansancio, digestiones pesadas, alergias son síntomas que aparecen en esta época del año. Debido a las grasas acumuladas durante el invierno y...
¿CÓMO FORTALECER EL SISTEMA INMUNE EN TIEMPOS DE CORONAVIRUS? Si partimos de la base de que la salud es nuestro estado natural, el cuerpo humano está diseñado perfectamente para vivir durante unos cientos de años. ¿Por qué entonces enfermamos? El sistema inmunológico...
Imagino que te gusta cuidarte y comer sano, además de sentirte bien a todos los niveles. Es probable que a lo largo de tu vida hayas probado a hacer dietas que no te han funcionado. Y es que el secreto está en elegir una alimentación que sea equilibrada, placentera y...
La macrobiótica supone profundizar en nosotros mismos y en cómo nos relacionamos con el medio natural. La libertad de elegir lo que es mejor para nuestro cuerpo y nuestra alma requiere en primer lugar de reconocer quién soy y saber escuchar lo que necesitamos en cada...
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